Système de défense personnelle

L'académie Do Contact enseigne l'auto défense sur la base du sytème de combat russe de l'école de Perm dans l'Oural. Même si elle est légitime, nous pensons que la préoccupation d'auto défense ne peut être la seule base d'une pratique martiale. Aussi la proposons nous en cours réguliers aux hospitaliers et en stage ouverts à tous émaillée de cas concrets mais aussi d'exercice de musculation et de stretching qui sont de toutes façon nécessaires. Nous sommes convaincus de la valeur du combat russe en tant que méthode mais aussi séduits par ses exercices de relaxation du corps dans les moment de stress.

Le but de cette pratique est d'apprendre à se comporter en cas d'agression réelle hors du cadre sportif en fonction de son gabarit et de celui de son ou de ses agresseurs. Les armes ainsi que les agresseurs multiples sont envisagés. le combat russe se base essentiellement sur une forme de corps tout à fait spéciale dans sa mouvance et sa fluidité ainsi que sur des jeux d'oppositions simples servant à mettre en place des habiletés motrices dans les bonnes situations. La simplicité est mise en avant et la forme de corps prédomine le shéma technique.

Des vidéos de démonstrations que nous avons effectuées sont disponibles à la rubrique vidéo